Ko na testu zagledaš tisti plusek, se tvoj svet v trenutku spremeni. Sreči se hitro pridruži nešteto vprašanj: Kdaj je čas za prvi ultrazvok? Kaj sploh pomenijo vse tiste kratice v materinski knjižici? Kdaj poteka merjenje nuhalne svetline, kaj meri test za nosečniško sladkorno bolezen in kako potekajo pregledi v zadnjem trimesečju?

Biti noseča pomeni vstopiti v popolnoma nov svet medicinskih izrazov, preiskav in pomembnih datumov. Čeprav so ginekologi vrhunski strokovnjaki, imajo v ordinacijah pogosto na voljo le nekaj minut. Nosečke zato iz ordinacije pogosto odidejo z občutkom: »Čakaj, kaj pa točno pomeni tista številka? Kaj me čaka na naslednjem pregledu?«

Največji mir v nosečnosti ne prihaja iz ugibanja ali branja nepreverjenih forumov, temveč iz dejstva, da točno veš, kaj te čaka na naslednjem koraku.

Vodena nosečnost: Tvoj osebni zemljevid od 1. pregleda do prihoda domov

Zamisli si, da bi imela ob sebi ginekologinjo, ki bi ti pred vsakim obiskom ambulante v miru razložil...

Pričakovanje novorojenčka in prvi meseci po porodu s seboj prinašajo nešteto vprašanj. Kako prepoznati prave popadke? Kako prebroditi prve izzive pri dojenju? Kaj storiti ob krčih in kako vzpostaviti ritem spanja? V vseh teh trenutkih starši iščemo preverjene, strokovne in zanesljive odgovore.

Če so nekoč prevladovale klasične predavalnice, so danes spletna predavanja za starše postala najbolj priljubljen način izobraževanja za bodoče in sveže starše v Sloveniji.

Vsakdan sodobnih družin je hiter, čas pa izjemno dragocen. Lovljenje strogih terminov v zdravstvenih domovih, iskanje parkirišč in sedenje na neudobnih stolih v tretjem trimesečju nosečnosti za marsikatero nosečko pomenijo nepotreben stres. Zato ni presenetljivo, da se vedno več parov odloča za prilagodljivo, a 100 % strokovno alternativo.

Prednosti, ki jih ponujajo spletna predavanja za starše

Sodobni izobraževalni pristopi staršem omogočajo, da do vrhunskega medicinskega znanja dostopajo neposredno iz udobja svojega d...

Strah pred porodom pogosto izvira iz neznanega. V Šoli za starše® verjamemo, da znanje prinaša mir, zato smo zate pripravili sodobno, strokovno in popolnoma prilagodljivo spletno izobraževanje, ki ga lahko spremljaš kar iz domačega naslanjača.

Naš program Priprava na porod ni le teorija. Je tvoj osebni vodič, ustvarjen v sodelovanju z več kot 12 vrhunskimi slovenskimi strokovnjaki – od porodničarjev in babic do psihologov in doul. Pripravili smo vsebine, ki so 100 % prilagojene realnosti v slovenskih porodnišnicah, da boš natanko vedela, kaj pričakovati.

Kaj pridobiš znotraj programa?

• Strokovno vodstvo 24/7: Dostopaj do video predavanj kadarkoli in kjerkoli – na telefonu, tablici ali računalniku.

• Celovito pripravo na porod: Spoznaj vse faze poroda, položaje za lajšanje bolečin in tehnike dihanja.

• Seznami za oba: Navodila kako komunicirati z osebjem, seznam za porodnišnico in porodni načrt, ki ga je napisala priznana doula.

• Praktična darila: Prejmeš e-priročnik

  ...

Nosečnost je obdobje pričakovanja, a hkrati čas, ko se v mislih bodoče mamice porajajo številna vprašanja. Kako bom prepoznala popadke? Ali bom znala sodelovati s svojim telesom? Kako premagati strah pred bolečino? V Šoli za starše® verjamemo, da je znanje najmočnejše orožje proti negotovosti. Zato smo ustvarili napreden spletni program Priprava na porod, ki te opolnomoči, da v porodno sobo stopiš suverena in mirna.

Zakaj izbrati naš spletni program?

Mnoge klasične šole za starše so pogosto skope z informacijami ali časovno omejene. Naš program pa gre v globino, saj ponuja vsebinsko bogatejši in sodobnejši pristop. Razvili smo ga v sodelovanju z več kot 12 vodilnimi slovenskimi zdravniki in strokovnjaki – od ginekologov in porodničarjev do babic in doul. To pomeni, da ne prejmeš le teoretičnih nasvetov, temveč praktično znanje, ki je 100-odstotno prilagojeno realnosti v slovenskih porodnišnicah.

Kaj vsebuje program Priprava na porod?

Program je zasnovan kot tvoja varna učilnic...

Priprava torbe za porodnišnico se v Sloveniji priporoča okoli 35. tedna nosečnosti. Seznam za leto 2026 vključuje materinsko knjižico, napotnico, osebne higienske pripomočke in mrežaste hlačke, medtem ko večina porodnišnic oblačila za dojenčka zagotavlja med bivanjem. Ključni del priprave je tudi uradno potrdilo o opravljeni šoli za starše za partnerja.

Mirna priprava na najpomembnejši dan

Zadnji tedni nosečnosti so čas za umirjanje in praktično pripravo. Čeprav poroda ne moremo načrtovati do minute natančno, lahko poskrbimo za vse, kar je v naši moči – od znanja do vsebine v torbi. V Sloveniji imamo v letu 2026 vrhunsko oskrbo, a vsaka porodnišnica (od Ljubljane do Postojne) ima svoje drobne specifike. Danes bomo poskrbeli, da boš v porodno sobo stopila pripravljena, opolnomočena in brez nepotrebne panike.

🎒 Seznam za torbo (Posodobljeno 2026)

Nujna dokumentacija:

• Materinska knjižica – tvoj "potni list" skozi celo nosečnost in porod.

• Zdravstvena kartica in ve

  ...

Lajšanje porodne bolečine z dihanjem je naravna metoda obvladovanja popadkov, ki temelji na zavestnem uravnavanju ritma diha za zagotavljanje zadostne količine kisika maternici in dojenčku. Pravilno dihanje aktivira parasimpatični živčni sistem, kar zmanjšuje izločanje stresnih hormonov in omogoča telesu, da se med porodom v slovenskih porodnišnicah lažje sprosti in odpre.

Ključna spoznanja

• Kisik je gorivo: Pravilno dihanje preprečuje zakisanost mišic in zmanjšuje občutek bolečine.

• Fokus in nadzor: Ritmično dihanje daje možganom "delo", kar odvrne fokus od intenzivnosti popadka.

• Sprostitev medenice: Izdih je ključen za zavestno sproščanje mišic medeničnega dna.

• Strokovno vodstvo: Tehnike dihanja so najučinkoviteje, če jih vadiš vnaprej pod vodstvom strokovnjakov Šole za starše.

Zakaj samo "globok vdih" ni dovolj?

Za razliko od pogostih nasvetov na forumih, kjer pravijo "samo dihaj", stroka poudarja, da obstajajo specifične tehnike za različne faze porod...

 Izobraževalni program za bodoče starše, pogosto imenovan Šola za starše ali Materinska šola, je izjemno pomemben za zdravo nosečnost, uspešen porod ter ustrezno nego in razvoj novorojenčka. Vsaka bodoča mamica, še posebej, če pričakuje svojega prvega otroka, bi se morala tega programa udeležiti skupaj s partnerjem. Program lahko vodi kvalificiran strokovnjak v javni zdravstveni ustanovi ali zasebni ponudnik, na voljo pa je tudi sodobna spletna šola za starše, ki omogoča dostop do vseh ključnih informacij kadarkoli in kjerkoli.

Uradna šola za starše in spletna alternativa

V Sloveniji je uradna šola za starše dostopna v številnih zdravstvenih domovih in porodnišnicah. Vendar pa so zaradi pandemije številni izobraževalni programi omejeni ali pa se ne izvajajo skozi celo leto. Zaradi teh izzivov je na voljo tudi naša spletna šola za starše, ki omogoča, da se bodoči starši pripravijo na porod in starševstvo iz udobja svojega doma. Ta spletna platforma vključuje predavanja priznanih ginek...

V Sloveniji vse več bodočih staršev prepoznava pomembnost šole za starše. Spletna stran Šola za starše vam ponuja vse potrebne informacije in odgovore na pogosta vprašanja glede priprave na porod. Ena izmed teh je tudi vprašanje, ali oče potrebuje potrdilo o opravljeni šoli za starše, da je lahko prisoten pri porodu.

Večina slovenskih porodnišnic ne zahteva potrdila o opravljeni šoli za starše za prisotnost očeta pri porodu. Kljub temu pa številne porodnišnice močno priporočajo obisk šole za starše. Udeležba na šoli za starše prinaša številne koristi, saj bodoča starša pridobita dragocene informacije o poteku poroda, lajšanju bolečin, dojenju in negi novorojenčka.

Prednosti obiskovanja šole za starše

Obisk šole za starše ima številne prednosti:

Priprava na porod: Bodoča starša pridobita informacije o anatomiji in fiziologiji ženskih spolnih organov, poteku poroda in pripravi nanj. Te informacije pomagajo staršem razumeti, kaj pričakovati med porodom, kar zmanjšuje stres in izbol...

Z velikim veseljem vam predstavljamo našo inovativno in celovito Šolo za starše, ki je zdaj na voljo v dveh programih – STANDARD (brezplačno) in PREMIUM. Naša platforma vam ponuja kakovostne informacije in strokovno vodstvo, ki ga potrebujete za pripravo na prihod vašega otroka, vse to pa lahko opravite iz udobja svojega doma.

STANDARD program – popolnoma brezplačen

Naš STANDARD program je popolnoma brezplačen in zasnovan tako, da vam nudi vse ključne informacije, ki jih potrebujete za uspešno starševstvo. Program vključuje vsebine, pripravljene po 100% priznanem učnem načrtu, ki zajema naslednje teme:

• Priprava na porod: Kaj pričakovati med porodom in kako se nanj najbolje pripraviti.
• Nega novorojenčka: Osnovna nega in nasveti za prve dni doma.
• Dojenje: Tehnike in nasveti za uspešno dojenje.
• Psihološka podpora: Kako se soočiti s čustvenimi in psihološkimi izzivi med nosečnostjo in po porodu.

PREMIUM program – za starše, ki želijo več

Za vse starše, ki si želijo še poglobl...

Univerzitetni klinični center (UKC) Maribor in Zdravstveni dom Maribor ponujata obsežna programa priprave na starševstvo, namenjena bodočim staršem, ki želijo pridobiti ključna znanja in veščine za nego novorojenčka in prvo leto starševstva.

UKC Maribor: Priprava na starševstvo

Program vključuje strokovna srečanja in delavnice, ki jih vodijo izkušeni zdravstveni strokovnjaki. Udeleženci pridobijo dragocene informacije in nasvete o nosečnosti, porodu, negi novorojenčka in prvem letu starševstva. Program zajema tudi individualne posvete z babicami, kar omogoča prilagojeno podporo glede na specifične potrebe posameznikov.

Ključne prednosti:

• Strokovno vodeni seminarji
• Individualni posveti z babicami
• Celostna priprava na starševstvo

Več informacij in prijava: Priprava na starševstvo.

ZD Maribor: Šola za bodoče starše

Zdravstveni dom Maribor organizira program, ki vključuje celostno pripravo na porod in starševstvo. Udeleženci se lahko udeležijo različnih predavanj, ki...